AVENA PARA ADELGAZAR

El agua de avena es un poderoso alimento que no solo está lleno de fibra y muchos nutrientes se ha demostrado su capacidad de mejorar la salud y acelera la pérdida de peso, también poso una buena fuente de almidón, La Avena nos ayuda a digerir nuestros alimentos y la liberación de ácidos digestivo que suprime el apetito y quema las calorías de  tu cuerpo.