Esto es lo que sucede en tu corazón, cerebro y cintura cuando consumes 3 bananas diarias.

El plátano o banana es una fruta rica, refrescante y deliciosa, sino que también aporta variados beneficios a tu salud, desde ayudarte a dejar el cigarrillo hasta reducir enfermedades cardíacas. Te mostraremos algunos beneficios de esta  fruta.