Este es el mejor laxante natural para vaciar todas las heces atoradas en tus intestinos…Perderás 3 Kg en 1 día!!

Es una sensación muy molesta la que sentimos cuando estamos constipados y no podemos ir al baño. Nuestro estomago se infla y sentimos dolor y mucha molestia.

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Pues existe un laxante natural, muy efectivo que puedes preparar desde la comodidad de tu hogar. Esta hecho a base de ciruelas pasas que son geniales por su fuente de fibra y ayudan ablandar las heces y alivian el estreñimiento en poco tiempo, ya que es un excelente laxante natural.

Usando el laxante que te enseñaremos a preparar, podrás vaciar sus intestinos y el exceso de líquidos de forma completamente natural. No te pierdas cómo preparar esta mermelada casera, es económica y fácil. ¡Toma Nota!.

Este es el mejor laxante natural para vaciar todas las heces atoradas en tus intestinos…Perderás 3 Kg en 1 día!!

laxante

Estos son los ingredientes:

  • 150 grs. (1 taza) de dátiles sin hueso
  • 150 grs. (1 taza) de ciruelas
  • 5 tazas de agua hervida.

Esta es la forma en la que debe prepararse:

Empieza por cortar tantos los dátiles como las ciruelas pasas en trozos pequeños, luego añade el agua hirviendo. Pon a cocinar a fuego lento la mezcla hasta que reduzca. De esta receta salen 20 porciones de una cucharada.

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Te recomendamos consumirla por la mañana en ayunas. Esta preparación se puede consumir por todos, sin importar la edad. Incluso la puedes comer como acompañante en un yogur, cereales o como más te guste.

Asimismo, puedes poner múltiples ciruelas en un vaso de agua y dejarlas a lo largo de la noche, luego en la mañana siguiente consumirlas.

Si sufres de estreñimiento debes saber:

  • Consumir alimentos ricos en fibra y tomar mucha agua no solo ayudan a calmar, asimismo a previene el estreñimiento.
  • Debe aumentar la fibra en su dieta, si no llegase a conseguir alivio con esta mermelada, también caminar, tomar té de hojas de sen y probar ciertas posturas de yoga, son alternativas que puede probar.
  • Si padece de estreñimiento frecuentemente y no le funciona ningún procedimiento natural, consulte al médico.
  • Otra forma, es tratar de relajarse en el baño para ayudar a que los intestinos cumplan con su función.
  • El agua de limón, ayuda ablandar las heces y facilita el movimiento intestinal.

Recuerda compartir esta importante información, pues puede ser de utilidad para alguien más!.

Fuente e imágenes: Gurú de Remedios

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